Explora tu Proposito

Hace unos días te animé a dejar volar tu imaginación, dándole voz a una parte de ti muy vulnerable (si no leíste el artículo anterior puedes leerlo aqui). Escuchaste a esa parte de ti que sueña, que tiene aspiraciones, que desea crecer y mejorar. Esa parte es capaz de imaginar un mundo mejor.

Adoro conectar con esa parte Soñadora en mi interior, (y ayudar a mis clientes a que también lo consigan), pero por mucho que me guste esta etapa, tengo que reconocer que no es suficiente para lograr hacer nuestros sueños realidad.

Si fuera así, tan sólo con desear cualquier cosa lo conseguiríamos, y no es así.

Entonces ¿qué es lo que te frena? Ahora vas a descubrir por qué, si ya sabes lo que quieres, aún no has hecho nada para hacerlo realidad.

Quizá pienses que no lo deseas lo suficiente, o quizá creas que es un defecto de tu carácter, que te falta fuerza de voluntad o decisión, constancia o tenacidad.
Puede que hasta ahora hayas creído que sólo la gente excepcional es capaz de hacer sus sueños realidad y que tú no tienes lo que hace falta.

Tengo dos buenas noticias para ti.

La primera es que no necesitas reforzar tu carácter, ni tener más fuerza de voluntad ni nada de eso para conseguir hacer lo que amas.

La segunda es que sólo necesitas comprender como funcionas a nivel interior y fluir con lo que eres, en lugar de ir en tu propia contra.

Además al hacerlo te encontrarás con regalo muy especial: conseguirás el alivio que produce dejar de luchar contigo mism@.

¿Te apetece el viaje?
Pues adelante.

¿Qué pensarías si te dijera que dentro de ti vive más de una persona?
Dentro de ti, igual que dentro de mi, viven muchas personas diferentes.
Asi que se puede decir que tú no eres sólo una persona, sino muchas.

Y antes de que creas que te estoy diciendo que tienes personalidad múltiple o algo por el estilo me gustaría tranquilizarte: Esto le sucede a todas las personas sanas.

En tu interior existen distintas “personas”, en mayor o menor armonía, o como se las describe en psicología: distintas “subpersonalidades”.

Viven en nuestro interior en la forma de conexiones neuronales, recuerdos, aprendizajes, condicionamientos, habilidades, creencias y formas de pensar. En realidad funcionan de forma muy parecida a programas de ordenador que se han instalado en nuestro “disco duro”.

Cada una de estas subpersonalidades es un aspecto de ti mism@ que tiene una forma distinta de ver el mundo. Dentro de ti hay un Soñador, un Realista, un Solucionador de problemas, una Víctima, un Padre, una Madre, Niñ@…

En mi experiencia, cuando uno de mis clientes trata de hacer sus sueños realidad, es muy importante que le ayude a:

1º Reconocer que esas distintas “voces” existen en su interior.

2º Escuchar lo que tienen que decirle respecto a su proyecto

3º Ayudarle a llegar a un acuerdo entre todas ellas.

Puede que creas que es mejor simplemente ignorar esa voz crítica que te dice que “No se puede”, pero lo que sucede si la ignoras es que esa parte hará todo lo posible por salirse con la suya, por hacerse oír. Y acabará saboteando todo lo que estés haciendo que vaya en contra de lo que esa parte opina.

Estarás en medio de una terrible lucha interior que se libra dentro de ti.
¿Cómo puedes saber qué voz es la que consigue ganar esa guerra interna? Es muy fácil saberlo, simplemente mira a tu alrededor y dime qué has conseguido. La parte de ti más fuerte es la que quiere eso que te rodea en el presente, sea lo que sea, aunque creas que eso no lo quieres.

¡Uy! Eso duele ¿verdad?

A ver si te resultan familiares estas frases:
-“Yo quiero mudarme de casa (o cambiar de trabajo, o perder unos cuantos kilos, o salir con ese chico o lo que sea …) pero no puedo hacerlo. Siempre hay algo que me lo impide.”

-“Por más que he tratado de cambiar de trabajo (o la situación que sea que tú quieres cambiar) no soy capaz de dar el salto y al final siempre sigo en el mismo sitio.”

-“Nunca consigo hacer lo que quiero”

Y así es como funciona este proceso:

Imagina que tu sueño es ponerte en forma, perder unos kilitos y sentirte genial en tu propio cuerpo.

Una parte de ti, que llamaré Saludable, quiere estar así de bien, sentirse llena de energía, tener “buen tipo”, gustar a los demás…

Otra parte de ti, a quien llamaré Ansiedad, tiene miedo de pasar hambre, o de tener que sufrir haciendo deporte, o tener que compra ropa nueva (con lo justa que va con el dinero ahora), o cree que al estar delgada y ser más atractiva puede atraer a una nueva pareja que al final la deje como el último novio que tuvo, etc., etc.

Así que hoy decides comer mejor (Saludable se ha hecho cargo de la situación y te ha ayudado a elegir el menu de hoy) pero cuando terminas de comer, Ansiedad toma las riendas y acaba eligiendo una ración extragrande de un postre cremoso lleno de grasas.

Es una situación frustrante, y sin embargo, todos la hemos vivido en un momento u otro.

Normalmente, usamos la fuerza de voluntad para vencer a Ansiedad, pero eso sólo funciona durante un tiempo. En cuanto nos descuidamos, ¡Zas!, ya estamos con el bollito de chocolate en la boca … y ni nos hemos enterado de cuando lo hemos cogido.

PONTE EN ACCIÓN

Piensa en tu sueño, ese que descubriste en el artículo anterior.

Coge papel y lápiz y mientras lees en voz alta tu sueño, presta atención a la voz que dentro de tu cabeza te da todas las razónes por las que no es bueno o no puedes conseguir lo que quieres.

Dále un nombre a esa parte de ti. Puedes llamarle Realista o Crítico interior.
Anóta en el papel todo lo que Realista te vaya diciendo. Puede que suene parecido a esto:

-Suena bien en teoría pero la realidad es que…
-Me gustaría hacerlo aunque yo no puedo porque….
-Ya, eso no te lo crees ni tu porque…
-Eso es imposible…
-Esto me asusta porque tendré que…

Es importante que reconozcas los mensajes de esa parte de ti, y le estés agradecido.
Tu Realista interior quiere protegerte. Escucha sus mensajes y anota todo lo que te diga.
De esta forma, estás transformando ese freno en un mapa de carreteras que te guiará por el camino.
Tu Realista interno está describiéndote todos los obstáculos que es capaz de ver a la hora de hacer tus sueños realidad. Y eso es estupendo porque ahora puedes prepararte para evitarlos o encontrar caminos alternativos.

Escuchar a tu Realista Interior supone una enorme ventaja para ti: es el mejor apoyo con el que cuentas para evitar problemas inesperados que te impidan hacer lo que quieres de verdad.

Y de paso, notarás que sucede algo muy interesante. Cuando te das permiso para serlo todo, para ser una Soñador y también un Realista, la tensión interna desaparece, como por arte de magia, sientes alivio y tu lucha interior desaparece.

¿No es genial?

Bueno, es posible que todavía no puedas empezar a ponerte en marcha hacia tu sueño. Aun falta algún ingrediente que es necesario para hacerlo, y eso es de lo que te hablaré en el próximo artículo, pero el mero hecho de reconocer ya tu verdad interior es un tesoro que puedes llevar contigo el resto de tu vida.

Si tu también quieres transformar lo que te frena y convertirlo en recursos y apoyo para hacer lo que quieres de verdad, apúntate al curso que estoy preparando: “Encuentra tu sueño y empieza a hacerlo realidad”
Si quieres más información sobre este taller puedes ponerte en contacto conmigo aquí.
Namaste
Charo

Charo Pinilla ayuda a quienes llevan tiempo en su camino de crecimiento personal
y se sienten frustrados e insatisfechos con el trabajo que hacen en la actualidad,
porque ya no refleja quienes son verdaderamente ni lo que valoran en la vida.
Les ayuda a conectar con tu Yo Interior y a descubrir el trabajo que es una verdadera expresión de su Proposito de Vida. Visita su web www.propositodelalma.com para descargarte su curso gratuíto Las 6 claves para encontrar tu camino usando la numerologia